Sesiones de terapia
¿Cómo son las sesiones?
Mis sesiones están diseñadas para adultos que sienten que han perdido dirección, motivación o sentido. Cada encuentro es un espacio seguro y personalizado donde trabajamos juntos para entender qué te frena y construir soluciones prácticas.
¿Qué puedes esperar?
- Un enfoque basado en evidencia: Usamos herramientas y técnicas respaldadas por la psicología científica.
- Objetivos claros :Desde el primer contacto, definimos lo que quieres lograr y trabajamos hacia ello.
- Un entorno seguro y empático: Aquí no hay juicios, solo un lugar donde puedes ser tú mismo.
¿Qué tipo de sesiones ofrezco?
Sesiones
individuales
Pensadas para trabajar uno a uno en un entorno seguro y confidencial. Exploramos juntos tus preocupaciones, valores y objetivos, adaptando cada sesión a tus necesidades específicas.
Sesiones para toma de decisiones vitales
Si estás en un momento clave de tu vida y necesitas claridad para elegir el mejor camino, estas sesiones están diseñadas para ofrecerte orientación y apoyo práctico.
Programas
personalizados
Diseñados para trabajar en objetivos a largo plazo. Incluyen un plan estructurado de sesiones enfocadas en temas como la pérdida de motivación, patrones conductuales o la búsqueda de un sentido más profundo.
¿A quién están dirigidas?
Personas adultas que:
- Sienten que están estancadas y buscan reencontrar su dirección.
- Necesitan apoyo para afrontar decisiones importantes con claridad y confianza.
- Quieren generar cambios en su vida pero no saben por dónde empezar.
¿Cómo empezar?
Primer paso
Toma de contacto
Escríbeme a través del formulario o email y cuéntame brevemente tu situación.
Segundo paso
Reserva tu sesión
Coordinamos una fecha y hora que se adapte a ti.
Tercer paso
Diseñamos tu plan
En nuestra primera sesión estableceremos objetivos claros y un enfoque adaptado a ti.
Primer paso
Toma de contacto
Escríbeme a través del formulario o email y cuéntame brevemente tu situación.
Segundo paso
Reserva tu sesión
Coordinamos una fecha y hora que se adapte a ti.
Tercer paso
Diseñamos tu plan
En nuestra primera sesión estableceremos objetivos claros y un enfoque adaptado a ti.
¿Qué dicen mis pacientes?
PREGUNTAS FRECUENTES
Todo lo que quieres saber antes de empezar
Empezar un proceso de cambio genera muchas preguntas, y es normal.
Aquí te aclaro las más comunes para que sientas la tranquilidad de dar el primer paso sabiendo que este es el lugar adecuado para ti.
Enfoco mi trabajo en temas relacionados con el autoconocimiento, la gestión de emociones, la reconexión con tus valores y el cambio personal. Sin embargo, no trato trastornos alimentarios (TCA) ni conductas relacionadas con el suicidio. Si estás en esta situación, te recomiendo buscar un profesional especializado.
Por ahora, las sesiones son completamente online para ofrecerte flexibilidad y comodidad, sin importar dónde estés.
Mayor claridad, herramientas prácticas y un camino definido para avanzar. No prometo soluciones mágicas, pero sí cambios reales y sostenibles.
Por supuesto. Tu privacidad es mi prioridad, y cada sesión se desarrolla en un ambiente de total confidencialidad.
Contacto
¿Empezamos?
Decidir trabajar en ti mismo puede dar vértigo, pero también es el paso más valiente que puedes dar. Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de este proceso, para que no te sientas solo y encuentres el apoyo que necesitas para avanzar.
